[...] z dużą ilością jajek od kurek ze wsi (150)%-) Na miesiąc starczy ;D Jednak jutro odpuszczę jeszcze trening, nie będę w stanie przygotować sobie jedzenia, zostały mi chyba 2 tabletki antybiotyku, więc akurat w czwartek ruszę z kopyta. Na szybko zrobiłem jakieś zakupy, więc do soboty powinienem spokojnie przeżyć. A wtedy zrobi się kolejne. To tyle [...]
Ja brałam po ciąży, jak skończyłam karmić. Później zaczęłam sie odchudzać i nie chudłam. Przestałam brać tabletki i dosyć szybko poleciały mi 3 kg w dół. Nie wiem czy to był zbieg okoliczności czy jednak tabletki miały wpływ na zatrzymanie tłuszczu w organiźmie. Zrobiłyśmy z koleżanką i naszą internistką śledztwo dotyczące pigułek. Wyszukałyśmy [...]
a druga sprawa taka to to że kur.w.a ja nie połknę tabletki ze spalaczem, kreatyną, ibuprom, apap itp mam jakąś blokadę w głowie i nie daje rady psychicznie wiele osób ma ten problem, czytałem że jak do tego krete zarzucisz to ona dobrze niweluje niechęć i spadki w sile które przy redukcji przeważnie są, spróbuj może pomoże to fajnie że taką [...]
[...] USG, badania poziomu hormonów, nieregularnych miesiączek.. Nie brałam tabletek dopóki było ok, ale kiedy włosy zaczęły mi wylatywać garściami (brrr...) to przeszłam na tabletki. Jestem pod nadzorem lekarza cały czas, badam się co roku (ostatnio w listopadzie). Rozkład BWT ~115/130/80 ok. 1700kcal 1700... oj oj oj... dzisiaj tyle nie [...]
Teraz to ja już to wiem. Nie we wszystkich ulotkach różnych preparatów są takie informacje (np. od kilku lat biorę Polmag plus B6, informacji brak, 2 tabletki to już 10 mg wit B6). Poza tym B6 na receptę dostałam bez ulotki, brałam 300mg dziennie. "Kto by przypuszczał, że witaminy mogą być toksyczne". Do dziś lekarz rodzinny z pobłażaniem traktuje [...]
O zakwaszenie dobrze znana mi rzecz :-/ Kiedyś jak stosowałam dietę uboga we wszystko %-) nabawiłam się zapalenia błony śluzowej żołądka a przy tym zakwaszenia, oczywiście dostałam tabletki, ale jedna rzeczą która na prawdę na mnie działała i działa to guma do żucia. Sorki za spam :-D
[...] brania Provironu solo w ilości 50mg dziennie, zacząłem mieć dziwne sajdy - lekki szczękościsk i wrażenie rozpierania w zębach. Z tydzień temu zmniejszyłem dawkę do 1 tabletki 25mg i to uczucie w szczęce osłabło, a przy tym zrobiłem się pogodniejszy i bardziej wyluzowany. Na treningach brak różnic, jak dotąd, praca układu ruchu i układu [...]
Polska meta jest w pomaranczowych listkach - tabletki nie wyciagniete moga wygladac jak zolte - dla kogos kto nosi okulary- 5 dipotri(ogolnie tabletka jest biala i wyglada jak latajacy spodek). Z tylu ma czerwony napis metanabol i ilosc w mg tabletki najczesciej 5mg. Data waznosci musi byc wytloczona. W listku masz 20 tab. Ruski moze sie wydawac [...]
[...] Witamin A-Z: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku Glukozamina: 1 tabletka do pierwszego posiłku Tran: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, po treningu i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem
[...] i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, po treningu i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem _________________________________________________________________________________________________ Trening: Aktualnie wolne przez przeziębienie
[...] i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem _________________________________________________________________________________________________ Trening: Lekki trening obwodowy na rozruszanie
[...] Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, po treningu i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu i po treningu ZMA: 3 tabletki przed snem _________________________________________________________________________________________________ Trening: Oba dni przetrenowane w Zabrzu ale nie [...]
[...] posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem _________________________________________________________________________________________________ Trening: Dzisiaj jeszcze jedynie aeroby (rowerek z rana- [...]
[...] pierwszego i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem _________________________________________________________________________________________________ Trening: Aeroby na rowerku 30min z rana
[...] i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem _________________________________________________________________________________________________ Trening: Aeroby 30 min z rana na rowerku
[...] i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem _________________________________________________________________________________________________ Trening: Aeroby 30 min z rana na rowerku
[...] posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Wolne Dzisiaj trzeba odrobić wczorajszy [...]
[...] 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu i po treningu Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Nogi 1. Przysiady ze sztangą trzymaną z [...]
[...] 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Nogi 1. Przysiady ze sztangą trzymaną z [...]